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  •   中新网杭州5月7日电(郭天奇)大型公共体育场馆除了全民健身开放、举办赛事演出外,还能做什么?这个“五一”假期,杭州亚运会重要的竞赛场馆——浙江省黄龙体育中心(下称黄龙),依靠一场吸引观众12.1万人次、产生销售额近800万元的首届浙江(杭州)国际时尚体育周西湖区/浙江省黄龙体育中心系列活动给出了答案。  黄龙是浙江...
  •   在全面建设社会主义现代化国家新征程中,户外运动产业正崭露头角,成为推动经济高质量发展的新引擎。  户外运动,作为一种以自然或户外环境为依托的体育运动,涵盖了滑雪、滑冰、桨板、船艇、潜水、骑行、山地越野、攀岩、自驾、溯溪、漂流等多个项目,不仅满足了人民群众日益增长的运动健康需求,还推动了全民健身及相关体育产业的发展,...
  •   你是否还在为忙碌的工作和琐碎的生活而感到疲惫?是否还在为体检报告上的异常指标而焦虑?其实,答案可能就在你的脚下。近年来,越来越多的人开始意识到,运动是对身体最温柔的投资。无论是年轻人还是老年人,都在用实际行动诠释着‘动起来’的重要性。  在写字楼林立的街头,我们经常可以看到穿着瑜伽裤和运动鞋的年轻人,他们步履匆匆,...
  •   在当今这个信息爆炸的时代,运动对儿童的影响早已超出了父母的想象。当提到运动,很多家长可能会脑海中泛起无数场景:广场舞、摇滚乐队、足球赛、篮球正在进行中… 但在他们心里,最关心的还是孩子的健康与未来。周末的阳光下,孩子们在草地上尽情奔跑,犹如绿色的精灵,然而,伴随而来的还有许多困扰,您是否意识到0-6岁是孩子形成健康...
  •   运动是生命的源泉。近些年来,我国的人民也意识到运动给人体带来的好处,越来越多的人开始坚持运动,我国的平均寿命也在不断的增长。  对于老年人来说,做对了运动,就是最好的处方,能一把抓解决血压高、血糖高,还能睡得更香、心情变好,甚至能预防慢性疾病和癌症。  美国《医学日报》网站选出了4种“长寿运动”,不仅简单易做,还能...
  •   半岛体育入口有氧运动:如散步、慢跑、游泳、骑自行车等,有助于提高心肺功能,促进血液循环。  柔韧性训练:如瑜伽、太极、拉伸运动等,有助于提高身体柔韧性,减少受伤风险。  持续运动:养成定期运动的习惯,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动。  运动与养生结合:可以结合中医养生理念,如练习八...